Plussakokoisia urheiluvaatteita on mahdoton löytää

Haluan nyt avautua asiasta, joka ärsyttää suunnattomasti; vastuullisia plussakokoisia urheiluvaatteita ja muitakin vaatteita on mahdoton löytää. Koska valikoimaa ei juuri ole, eikä niitä valmisteta. Jouduin raskauden jälkeen uusimaan vaatekaappini ja sen myötä törmäsin tähän ongelmaan. Aina kaikilta plussakokoisilta vaikuttajilta kysytään vaatteista ”Mistä oot ostanut tämän?”. Ja moni vaikuttaja harmittelee sitä, ettei halua suositella vastuuttomia merkkejä, mutta johonkin on pakko pukeutua.

Valitettavasti plussakokoisten vastuullisten vaatteiden ja tuotteiden valikoima on olematon. Arkivaatteissa näitä tuntuu jo löytyvän, mutta esimerkiksi uima-asuissa ja urheiluvaatteissa valikoimaa ei ole. Ymmärrän, että pienillä valmistajilla ei ole välttämättä resursseja ja kapasiteettia valmistaa monia kokoja, mutta tutkimusten mukaan ostovoimaisista naisista suurempi osa on plussakokoisia kuin pienikokoisia.

Jos vaatemerkki tarjoaa kokoja vain alle 100cm lantioille, he missaavat siinä noin kolmanneksen (29%) suomalaisista naisista ja aika merkittävän osan maksukykyisistä aikuisista.

XL-kokosyrjintää? (Outi Les Pyy)

Tietenkin törmäämme vielä toiseen ongelmaan. Ei riitä, että tuotteet vain sarjotaan pienemmästä koosta isompiin vaan isompien kokojen sarjonnassa täytyy ottaa huomioon asioita eri tavalla. Yleensä esimerkiksi pituutta tai korkeutta tulee lisätä. Koska ainakin itsellä on mahaa eikä vain mikään pieni pömppis. Rintavana ihmisenä myös monesti vaatteet saattavat kiristää juuri rinnan kohdalta, vaikka muuten olisi sopivat.

Rakastan pyöräilyä ja ulkona touhuilua

Kevät tulee! Odotan niin innolla, että lumet sulaa sillä haluan päästä pyöräilemään. Pyöräily on oma suosikki liikuntamuoto. Pyörällä pääsee niin nopeasti ja vaivattomasti paikasta toiseen. Meidän muksu rakastaa myös pyöräilyä, joten se on kiva yhteinen harrastus. Muksu pyöräilee potkupyörällä melkein läpi talven omassa pihassa ja kesällä pidemmillä matkoilla on kulkenut omassa pyörässäni olevassa istuimessa. Alkuvuodesta sain serkultani pyöräkärryn, joten päästään sitäkin testaamaan. Kesällä pyöräillään viikottaina kylällä olevaan leikkipuistoon parin kilometrin päähän ja joskus aina vien lasta myös pyörällä päiväkotiin (5km suuntaansa) Siitä saa hyvän treenin itsellekkin. Pyöräily on ollut liikuntana mieleinen, mutta myös helppo sujauttaa arkeen.

Vaikka pyöräillä voi mitkä vaatteet päällä tahansa niin tykkään käyttää mukavia urheilu- ja ulkoiluvaatteita. Jos siis olen menossa ulkoilemaan tai puuhaamaan jotain taaperon kanssa. Taaperon kanssa nimittäin pyöräillessä tulee aina hiki, kun polkee ylämäkiä tuollaisen 13kg lisäpainon kanssa. Silloin, kun olen pyöräillyt esimerkiksi yksin kauppaan niin tuntuu, että pyörä kulkee kuin siivillä. En halua olla vain se mutsi, joka istuu puiston penkillä puhelin kädessä, kun lapsi leikkii. Yleensä puuhailen lapsen kanssa leikkipuistossa. Aamupäivisin nuoriso ei vielä ole tullut skeittirampeille, joten saatetaan hyppiä ja juosta niissä, kiipeillä köysirataa pitkin, laskea liukumäkeä ja touhuta. Siksi haluan, että ulkoiluvaatteet sopivat tähän touhuiluun.

Löysin ratkaisun ja luottomerkin

Aloitin marraskuussa yhteistyön Népran kanssa ja silloin sain heiltä ensimmäisen setin tuotteita testiin. Hävettää ehkä myöntää, mutta käytän melkein päivittäin Népran legginssejä. Olen ollut niin onnellinen, että vihdoin olen löytänyt vastuullisia ja sopivia urheiluvaatteita. Népra nimittäin on laajentanut kokovalikoimaansa ja tällä hetkellä heiltä löytyy plussakokoisia urheiluvaatteita XXL asti. Népralla on myös kuunneltu toiveita ja otettu vastaan palautetta ja hiottu isompia kokoja mahdollisimman hyväksi.

Népra on kotimainen vastuullinen urheiluvaatebrändi. He ovat avanneet nettisivuillaan kattavasti vastuullisia arvojaan sekä tuotteiden eettistä valmistusta. Yli 50%:ssa Népran tuotteista käytetään kierrätettyjä materiaaleja kuten kierrätettyä polyamidia, polyesteria ja puuvilla. Iso iso plussa on myös merkin kotimaisuus, koska olen ennenkin kertonut, että kotimaisuus on itselleni tärkeää ja haluan tukea kotimaisia yrityksiä. Tykkään Népran vaatteiden ajattomuudesta, selkeistä linjoista ja väreistä. Kuvissa yläosissa näkyvä sävy rosy brown aivan ihana ja yksi suosikeistani. Népran uudessa mallistossa on myös muita herkullisia värejä ja itse olen ihastunut uuteen keltaiseen sävyyn.

Népralla halutaan myös tehdä hyvää ja että he voivat yrityksenä antaa enemmän ja vaikuttaa paitsi tekstiiliteollisuudessa, mutta myös koko maailmassa. He ovat luoneet hyväntekeväisyyskonseptin, jossa lahjoitetaan 50 senttiä jokaisesta myydystä tuotteesta. Heillä on mukana neljä eri kumppania joten jokainen organisaatio saa 12,5 senttiä per myyty tuote. Organisaatiot ovat World Vision Finland metsien elvyttämishanke ja ilmastonmuutoksen tarjominen, John Nurminen Foundation Puhdas Itämeri -projekti, Fashion Revolution (suom. Vaatevallankumous) ja Mieli ry.

Suosikkini Népralta

En ole vielä päässyt testaamaan kaikkia Népran tuotteita, mutta muutamia tuotteita on noussut ehdottomasti omiksi suosikeiksini. Käytän itse Népran tuotteissa kokoa XL ja mielestäni tuotteet vastaavat hyvin kokoaan.

Omia lemppareitani on Maia-legginssit, jotka tulevat suuuuper korkealle. Niitä suosittelen varsinkin plussakokoisille ja raskaana oleville. Maia-legginssit ovat sellaiset, että pesen ja pidän niitä. Aivan ihanat ja jalassa joustavat. Kangas on pehmeää ja voisi melkein sanoa, että legginssit tuntuvat kuin toiselta iholta. Varsinkin kotona työskennellessä tykkään käyttää mahdollisimman mukavia vaatteita. Joten usein asuni onkin vain legginssit + huppari. Palaveripäivinä saatan jopa heittäytyä villiksi ja meikata ja pukea mekon, haha.

Toiset suosikkihousuni tällä hetkellä ovat Yed Joggersit. Joggersit ovat todella mukavat päällä! Ne ovat materiaaliltaan liukaspintaista hieman tuulipukumaista-kangasta. Käytän näitä eniten ulkona, koska ne sopivat niin hyvin rennoiksi ulkohousuiksi verkkahousujen tai collegehousujen tilalle. Talvella käytin kovilla pakkasilla alla villahousuja. En tykkää toppahousuista niiden kankeuden vuoksi, mutta nämä olivat juuri passelit. Joustavat ja mukavat housut joissa on helppo liikkua ja touhuta pihalla lapsen kanssa tai tehdä pihahommia.

Paidoista eniten käytössä on Juno Longsleeve.  Materiaali ja malli on todella hyvä ja paita tuntuu mukavalta päällä. Olen tykännyt käyttää tätä aluspaitana myös villapaidan alla esimerkiksi ulkoillessa. Paidassa on hihassa pienen pieni tasku johon saa näppärästi avaimen. Odotan, kun salit aukeavat ja pääsen testaamaan tätä. Nimimerkillä solmin aina avaimen kenkiin kiinni.

Mitä ajatuksia tämä aihe herättää? Valmistetaanko teidän mielestä tarpeeksi plussakokoisia urheiluvaatteita?

Kuvat Dilan Photography

LUE MYÖS

Kun jäljelle ei jää mitään – uudet ylikompensoidut Jymy Taivas-jäätelöt

Kestovaipat – vinkkejä käytettynä ostamiseen

DIY Liukuvärjätty seinä

SEURAA MINUA MYÖS INSTAGRAMISSA

Löydät minut @roosablom

Paljasjalkakengät ovat kiinnostaneet ja olen niitä halunnut kokeilla jo pitkään. Taidan sanoa tämän syyn aina kaikkeen, mutta en vain ole saanut aikaiseksi hankkia paljasjalkakenkiä kokeiltavaksi. Siksi olen innoissani, kun tarjoutui mahdollisuus tehdä yhteistyötä Kipukaupan kanssa. Paljasjalkakengät ovat yleensä hieman arvokkaampia. Harkitsen muutenkin aina tarkkaan ostoksiani ja koska en ole tiennyt tarpeeksi paljasjalkakengistä on ne jäänyt klikkaamatta ostoskoriin. Paljasjalkakengät ovat nousseet pinnalle myös vauva-ryhmissä. Varsinkin pienten lasten ensikengistä puhuttaessa tällä hetkellä ”trendi” ja yleinen suositus on, että ensikengät tulisivat olla mahdollisimman kevyet, joustavapohjaiset ja lähellä paljasjalkakenkiä. Jotta lapsen nilkka ja kävely voi kehittyä mahdollisimman luonnollisesti. Ei siis suositella ollenkaan paksupohjaisia ja nilkkaa tukevia kenkiä pienille. On mielestäni hyvä, että tätä tärkeää asia on tuotu esille ja monet vanhemmat haluavat kiinnittää asiaan huomiota.

Kiinnostuin paljasjalkakengistä jo pitkän aikaa sitten. Haluan kaikessa elämässäni pyrkiä luonnonmukaisuuteen ja luonnonläheisyyteen. Kesäisin kävelen paljon paljain jaloin. On ihana tuntea ruoho jalkojen alla ja terävät pikkukivet jotka sattuvat kantapäissä. Haha! Minulle luonnonläheisyys tarkoittaa myös kehoa ja ajattelen asioita siltä kannalta, että ihmiskeho on viisas. Tässä tapauksessa tarkoitan kenkiä ja sitä, että jalat ja jalan lihakset voisivat toimia ja olla käytössä mahdollisimman luontaisella tavalla.

Paljasjalkakengät

Mitä paljasjalkakengät käytännössä ovat? Ja miten ne eroavat tavallisista kengistä?

”Perinteiset kengät passivoivat jalkapohjan luonnollista toimintaa, joka voi aiheuttaa virheasentoja ja ongelmia lähes koko kehossa.”

Paljasjalkakenkien tarkoitus on aktivoida jalkojen luonnollista toimintaa. Monet kengät ovat jäykkä- ja paksupohjaisia ja osassa jopa nilkka on tuettu. Paljasjalkakenkien pohjalliset tulisivat olla joustavia. Kenkä pitäisi pystyä taittamaan tai rullaamaan, kuten ylemmässä kuvassa. Jonka jälkeen se palautuisi kimmoisana takaisin paikalleen.

Minulla on käytössäni Kipukaupan Vapauta Varpaat™ paljasjalkakengät, jotka on suunnattu nimenomaan aloittelijoille. Näissä kengissä on 5mm paksu kumipohja ja irroitettava pohjallinen. Pohjassa on voimakas kuviointi, joka lisää pitoa. Kangas on hengittävä ja hieman verkkokangasmainen. Kengissä on helppo ja näppärä nyörikiristys. Kengät ovat malliltaan ”yhtenäiset” eli niissä ei ole erillisiä varpaanpaikkoja ja niiden kanssa voi käyttää tavallista sukkaa. Kuvissa itselläni on kengissä tavalliset mustat nilkkasukat.

Mitä hyötyä paljasjalkakengistä on?

Paljasjalkakengistä voi olla paljon terveydellisiä hyötyjä. Paljain jaloin tai paljasjalkakengillä kävely voi auttaa mm. kireisiin jalkapohjiin, alaselän kipuihin, tasapainoon, lihasten toiminnallisuuteen ja erilaisiin kehon virheasentoihin. Paljasjalkakenkien käyttö aktivoi jalan ja jalkapohjan lihaksia.

Jos voit kävellä sisällä ilman kenkiä, voit käyttää paljasjalkakenkiä.  Paljasjalkakenkiä voi käyttää lähes kaikissa tilanteissa. Ne sopivat kävelystä juoksuun ja vapaa-ajasta töihin.

Ennakko-olettamukset & omat kokemukseni

Minulla oli tiettyjä ennakko-oletuksia paljasjalkakenkiä kohtaan. Ei paljon, mutta muutama. Ajattelin, että paljasjalkakengät olisivat todella ohutpohjaisia ja niillä kävellessä tuntisi kunnolla jokaisen kiven murun ja kävyn, kuten paljain jaloin kävellessä. Toinen ennakko-olettamukseni liittyi kenkien käyttämiseen ja jalkojen tottumiseen. Ajattelin, että kenkiä tulisi käyttää todella maltillisesti ensin, jotta jalat tottuvat muutokseen. Ajattelin jalkojen kipeytyvän voimakkaasti. Muuten en oikeastaan tiennyt paljoakaan paljasjalkakengistä.

Molemmat ennakko-olettamukseni osoittautuivat ainakin omalla kohdallani vääräksi. Ensimmäiset kerrat kenkiä käyttäessä en huomannut mitään eroa lenkkareihin. En ainakaan kiinnittänyt huomiota, että kengät tuntuisivat oudolta. Ulkona kävellessä ei huomaa pienimpiä kiviä, mitä paljain jaloin huomaisi. Kuitenkin isommat oksat tai kivet tuntee, mutta ne tuntuvat pehmeiltä. Eivät siis satu kävellessä jalkaan. Vaikka ulkona on ollut muutamina päivinä pakkasta, kun olen näillä kävellyt, ei jalat ole tuntuneet kylmiltä. Omat jalkani myöskään eivät ole kipeytyneet kenkien käytöstä. En tosin ole kerinnyt testata kenkiä pidemmillä lenkeillä tai vaelluksilla. Sillä olen pääosin käyttänyt kenkiä vain arkikäytössä, joka ei sisällä yksittäisiä pitkiä kävelymatkoja.  Kenkien käyttöä suositellaan aloitettavaksi maltillisesti ja niin olen tehnyt.

Tämän postauksen kuvia ottaessa hypin liukkailla kivillä, mutta kengissä oli hyvä pito enkä meinannut liukastua ollenkaan. Kuminen ja voimakaskuvioitu pohja ovat hyvä ja pitävä yhdistelmä. Näissä kengissä on hieman verkkomainen kangas, jossa on pieniä reikiä. Vaikka olen käyttänyt kenkiä pienellä pakkasella, ei jalat ole tuntuneet kylmiltä. Mustat sukat eivät ainakaan näy kengistä yhtään. Sanoisin, että sukkien kanssa kenkiä voi käyttää samalla säällä, kuin voisi käyttää lenkkareita. Positiivisena sanoisin, että paljasjalkakengät eivät ole tuntuneet jalkaan erikoisilta. Ajattelin paljasjalkakenkien käytön vaikeammaksi ja erilaisemmaksi, kuin se todellisuudessa on.

Vinkkejä paljasjalkakenkäilyn aloittamiseen

Paljasjalkakenkien käyttö kannattaa aloittaa maltillisesti. Koska kaikki jalan lihakset eivät ole olleet aktiivisessa käytössä, voi paljasjalkakenkien käytön aloittaessa jalat kipeytyä. Tämä on kuitenkin normaalia, eikä sitä kannata pelästyä. Ensimmäisillä kerroilla voi kenkiä käyttää esimerkiksi kauppareissulla tai muulla pienellä matkalla. Kun tuntuu, että jalat eivät kipeydy ja itsestä tuntuu hyvälle niin kenkiä voi käyttää jatkuvasti kaikkialla missä normaalistikkin käyttäisi kenkiä. Mikäli jalat kipeytyvät, voi pitää pientä taukoa ja kokeille hetken päästä uudestaan.

Paljasjalkakengillä voi myös juosta ja hölkätä. Aloita kuitenkin ensin rauhallisesti kävelyistä. Paljasjalkakengillä juostessa askellus on erilainen. Paljasjalkakengillä juostessa askel on lyhyempi ja tapahtuu päkiävoittoisesti, toisin kuin perinteisesti lenkkareilla. Aluksi kannattaa suosia pehmeitä alustoja ja välttää asfalttia. Ei myöskään kannata juosta heti pitkiä matkoja vaan aloittaa totuttelu paljasjalkakengillä juoksemiseen ensin muutamista sadoista metreistä.

Onko paljasjalkakengät sinulle jo entuudestaan tutut? Tutustu ja hanki omasi täältä!

LUE MYÖS

5x ekologiset ja eettiset urheilulegginssit

Lahjaideoita aikuisille – nappaa 3 ideaa!

Zero Waste -vinkit joulun viettoon

LISÄÄ EKOJUTTUJA LÖYTYY INSTAGRAMISTANI

Löydät minut @roosablom