Kestositeet | DIY
9
Olenkin aiemmin kirjoittanut jo ekologisista kuukautisista. Kuukuppi ja kestositeet ovat todella hyvä vaihtoehto kertakäyttöisille tampooneille ja siteille. Kestositeitä saa ostettua valmiina mm. Ruohonjuuresta sekä monelta kestovaippoja valmistavalta yritykseltä kuten Onnikas ja Royal kestot. Kestositeet on myös helppo tehdä itse edullisesti. Hyvä puolihan niissä on se, ettei haittaa vaikka eivät onnistuisi ulkonäöllisesti täydellisesti. Tärkeintä on, että toimivat. Siteitä kun ei onneksi muiden pidä nähdä, hah.
Kuvassa löytyy mitä tein itselleni; kolme normaalia sidettä ja neljä yösidettä. Nämä täydentävät mukavasti jo olemassa olevaa sidekokoelmaani. Omassa käytössä n. 15-20 sidettä on ollut hyvä määrä. Parhaimmillaan siteet tekee lähes ilmaiseksi, jos hyödyntää jo omistamiaan materiaaleja. Nyt jaarittelut sikseen ja suoraan ohjeeseen!
TARVITSET
Kankaita
Kaavat
Sakset
Nuppineuloja
Neppareita tai pieniä nappeja
KANKAAT & IMUT
Riippuen minkälaisen tai vahvuisen siteen haluat on syytä valita kankaat sen mukaan. Yösiteissä voi tarvita enemmän imua kuin kevyemmissä päiväsiteissä. Tein alle muutamia esimerkkejä siteiden materiaali- ja kokoamisvaihtoehdoista mistä voit tehdä kestositeet.
Päällikangas: puuvilla, trikoo, coolmax tai muu ihoa vasten mukavalta tuntuva kangas
Imut: flanelli tai frotee
Pohjakangas: flanelli, puuvilla tai PUL-kangas eli kosteudensulkukangas.
Tiputteluvuoto: Päällikangas + Pohjakangas
Niukkavuoto: Päällikangas + Pohjakankaana flanelli tai PUL
Normaalivuoto: Päällikangas + 1-2 imua + Pohjakangas
Runsas vuoto: Päällikangas + 1-2 imua + Pohjakankaana flanelli tai PUL.
KAAVA
Omiin siteisiini olen piirtänyt kaavat sen mukaan mitkä olen kokenut käytössä parhaaksi. Tässä on mielestäni hyvä peruskaava, jota sitten muokata lisäämällä tai lyhentämällä pituutta.
Olen piirtänyt kaavan nyt A4-kokoiselle paperille johon yöside mahtuu juuri. Mitat ovat yösiteen mittoja ja oranssilla on piirretty päiväside hahmottamaan hieman kokoeroa.
OHJE
1. Leikkaa kankaat ja aseta haluamasi kankaat päällekkäin. Päällikangas (+ imu) + pohjakangas.
Kuvassa side alapuoli ylöspäin.
2. Ompele kaikki kerrokset päällekkäin kahdelle pitkällä tikkauksella (katso kuva). Itse tein hieman kaartuvat ompelet,jotta ne ohjaisivat kuukautisveren siteen keskelle.
3. Ompelee ensin reunasta suoralla ompeleella side ympäri. Saumavaraksi riittää paininjalan reunan verran. Sen jälkeen leikkaa reunat tasaiseksi ja huolittele siksakilla.
TAI voit ommella kerralla vain saumurilla koko siteen ympäri.
4. Taittele siteen siivekkeet takapuolelle hieman päällekkäin
5. Merkkaa neppareiden paikat ja ompele nepparit.
Sen jälkeen kestositeet ovatkin valmiita ja samalla ohjeella voit tehdä niitä tarvitsemasi määrän.
Näitä asioita en osta enää
On yllättävän paljon asioita, joita ei osta enää. Ekologisempi ja yksinkertaisempi elämä on saanut vähentämään kuluttamista ja välttelemään muovia. Edelleen tuntuu, että sekajätettä ja muovijätettä vain syntyy paljon. Kuitenkin kun alkaa tarkastelemaan omaa kulutuskäyttäytymistä huomaa, että eteenpäin on menty koko ajan. Huomaan myös kyseenalaistavani tiettyjen asioiden tarpeellisuutta. Tiettyjä juttuja on käyttänyt tai ostanut, koska se on ollut itsestäänselvää tai niin kuuluu tehdä, vaikkei tarvitse. Moni ennen itsestäänselvyys ja ”tärkeä”-asia on sellainen, etten osta enää ollenkaan. Kuten aina sanon, pienillä askelilla kohti pysyviä muutoksia. Nopeasti listattuna keksin 18 asiaa, joita en osta enään enkä kaipaakaan niitä.
1. Kertakäyttöiset tiskirätit
Olen elämäni aikana ostanut ehkä kerran tai kaksi kertakäyttöisiä tiskirättejä. Olen koko aikuisikäni käyttänyt kestotiskirättejä. Niiden käyttö on helppoa kun voi vain heittää pyykkikoneeseen muun pyykin sekaan. Omia suosikkejani ovat Kiertin tiskirätit.
2. Halpaketjujen vaatteet & pikamuoti
Tämä ei taida tulla kenellekkään yllätyksenä, mutta en halua tukea yrityksiä joiden toiminta on kyseenalaista. Lisäksi uusien huonolaatuisten vaatteiden ostaminen on vain rahan tuhlausta. Olenkin rakentanut kestävää vaatekaappia. Kirjoitin postauksen miten rakentaa ekologista ja eettistä vaatekaappia ja sen löydät täältä.
3. Värikkäät tai hienot sukat
Ostan nykyään vain mustia nilkkasukkia. Ei enään parittomia sukkia, kun kaikki sukat sopivat keskenään yhteen.
4. Kertakäyttöiset vanulaput
Miksi käyttää kertakäyttöisiä kun voi käyttää kestoversioita? Olen tehnyt kestoversiot itse. Ne ovat käytössä jopa parempia, kuin kertakäyttöiset.
5. Tampoonit ja siteet
Kuukuppi ja kestositeet ovat paljon parempia. Eivät ärsytä ihoa ja säästävät luonnon lisäksi rahaa. Lue kirjoittamani juttu zero waste kuukautisista täältä.
6. (Joulu)lahjat aikuisille
On vaikea keksiä aikuisille lahjoja kun kaikilla on jo kaikkea. Lahjat ”näitä tarvitsee aina” löytyy monelta jo ennestään kaapeista kuten kosmetiikassa rasvat, shampoot tai paistinlastat ja pikkupyyhkeet. En halua itse kotiini ylimääräistä tavaraa joten en osta sitä muillekkaan. Jos ostan lahjoja on sen oltava syötävää, juotavaa tai lahjakortti, johonkin palveluun tai elämykseen.
7. Siivousaineet
Siivousaineista löytyy ehkä pahimmat kemikaalit. Toki valmiina voi ostaa ekologisia versioita, mutta varo viherpesua! Siivousaineita voi helposti ja edullisesti tehdä itse. Mm. Uuniluukun puhdistaa kätevästi sokeripalalla ja yleispuhdistusaineen voi tehdä etikasta ja vedestä.
8. Hoitoaine
Luulin aina, että hoitoaine olisi jotenkin pakollinen hiusten kannalta. Ei ole. Hoitoaineen tilalla käytän itse tekemää hiushuuhdetta ja hiukset voivat paremmin kuin ennen.
9. Deodorantti
Alumiinia, kemikaaleja, syöpäriski? Deodoranttien sisältö on hyvin kyseenalaista. Siksi olen tehnyt itse oman deodoranttini. Olenkin käyttänyt tätä reseptiä melkein vuoden enkä palaisi muuhun.
10. Pussitee
Tiesitkö, että pyramidi-malliset pussiteet ovat muovia? Pussiteestä syntyy turhaa jätettä ja irtoteen käyttäminen on yhtä helppoa. Irtotee tulee myös halvemmaksi ja saman teen voi käyttää kaksi kertaa. Älä siis heitä heti puruja roskiin. Bulkkina irtoteetä löytyy mm. Punnitse & Säästästä ja on vielä halvempaa kuin marketissa.
11. Muoviset hammasharjat
Yhtä helppoa on ostaa ja käyttää bambuista hammasharjaa kuin muovista. Plussana, että bambuisia hammasharjoja myydään ekokauppojen lisäksi tavallisissa marketeissa.
12. Muovikassit
Näitä kertyy kotiin jo valmiiksi. Vaikka en osta enää muovikasseja tai erillisiä roskapusseja niin silti ei ole koskaan ollut pulaa roskapusseista! Lisäksi kierrättämällä ja lajittelemalla saa sekajätteen määrää vähennettyä. Kaikki leipäpussit, wc-paperien muovipakkauksest jne kannattaa myös hyödyntää roskapusseina. Kaupassa käytän omaa kauppakassia ja kestohedelmäpusseja.
13. Tuorekelmu
Tämä on aivan turhake. En ole ostanut tuorekelmua vuosiin ja en ole vielä keksinyt mihin sitä oikeasti tarvitsee. Kulhojen päällä voi käyttää lautasia kantena tai lautasen päälle voi kipata toisen lautasen. Ruuan jämät laitan eväsrasioihin ja pilkotuille hedelmille (puolikas sitruuna tai vesimelooni) käytän itsetehtyjä mehiläisvahakääreitä.
14. Huuhteluaine
Käytän huuhteluaineen sijasta tavallista väkiviinaetikkaa. Huuhteluaineissa on paljon allergisoivia kemikaaleja ja niitä ei saa käyttää teknisille materiaaleille eikä elastaanille. (Kuten farkuille) Huuhteluaine pilaa vaatteiden elastaanisuuden. Etikkaa sen sijaan voi käyttää huoletta kaikille vaatteille ja se myös irrottaa tehokkaasti hikeä, joten käytä etikkaa vaatteiden esihuuhteluun. Etikan haju poistuu viimeistään vaatteiden kuivuessa. Suosittelen kaikille, ettette osta enää tavallista huuhteluainetta!
15. Kynsilakat
En koskaan lakkaa kynsiäni, vaikka haluaisin. Huomasin kuinka kaapista löytyi n. 10 kynsilakkaa ja kaikki olivat kuivuneet. Ei niitä tule vain käytettyä. Joskus hemmottelen itseäni kynsien geelilakkauksella tai rakennekynsillä. (Tiedän, eivät ole ekologinen vaihtoehto) Tiesittekö muuten, että kynsilakat ovat ongelmajätettä? Niitä ei saisi siis laittaa sekajätteeseen.
16. Nestemäinen käsisaippua
Löysin kaappeja siivotessa muutamankin eri palasaippuan. Näistä olen tehnyt nestesaippuaa itse raastamalla saippuapalaa kuumaan veteen. Nestesaippuasta on tullut ihan ok, mutta seuraavaksi meillä käytetään käsienpesuun vain palasaippuaa.
17. Hiusten muotoilutuotteet
Hiukseni voivat nykyään hyvin ja arjessa en jaksa käyttää aikaa hiusteni kanssa. Hiuslakkaa voi tehdä helposti itse ja kuivashampoona toimii vehnäjauho. Hiuksia suoristan aina silloin tällöin mutten käytä ollenkaan lämpösuojasuihkeita. Koska en rasita hiuksiani kuumalla raudalla päivittäin en ole kokenut sen vaurioittavan hiuksiani niin paljon että tarvitsisin kemikaalista suojaa hiuksiini.
18. Lehdet
En ole koskaan oikeastaan ostanut lehtiä. Ne ajatuksena tuntuvat kivemmilta kuin todellisuus on. Usein en kerkeä lukemaan lehteä ja jos luen niin suurin osa artikkeleista on sellaisia jotka eivät kiinnosta itseäni. Joten puolet lehdestä jää lukematta. Luen enemmän blogeja tai katson Youtubesta videoita itseäni kiinnostavista aiheista.
Huh! Siinä oli aika monta asiaa, joita ei tule enään ostettua. En ole tietoisesti yrittänyt luopua kyseisistä asioista vaan alkanut pikku hiljaa huomaamaan niiden epätarpeellisuuden. Vähitellen ne ovatkin vain tippuneet pois arjesta ja ostoslistalta. Vuosi ostamatta mitään -haaste jatkuu edelleen ja katsotaan mitä asioita listalle päätyy lisää. Onko mahdollista, etten osta enää mitään vuoteen?